圣何塞州立大学
 
 
 
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文章和图片由菠菜网lol正规平台交通解决方案提供

运输解决方案

通过联合学生交通解决方案,重新考虑你这学期的上下班路线. 无论你是每天上下班还是一周只有几天上下班, 交通解决方案帮你搞定,帮你搞定! 查看他们的员工资源页面和他们的  员工资源指南 让你的决定更容易! Email them at transportation@wxyxsteel.com 与您的通勤问题或获得帮助使用他们的服务!
 
 
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你认为自己睡得多好会显著影响你的心情
文章和图片来自:Healthline 

你如何判断晚上睡得好不好? 你可以使用追踪器,查看前一天晚上的睡眠数据, 或者你只是衡量一下当你醒来时,你感觉自己休息好了吗.

 
 
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什么样的枕头最适合你?
文章和图片:Sleepopolis

如果你花了十分钟上网寻找新的枕头, 你可能已经注意到有很多选择. 那么,你怎么知道哪个枕头最适合你呢?
 
 
 
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Health and Well-being
 
 
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这些课程是可选的,所有时间都是PST.
 
 

 
 
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学习简单的椅子练习,可以增强身心.
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确定你是否有资格以及何时加入医疗保险或转换计划.
  • 多次会议,直到2023年12月6日星期三 Register now
 
 
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Take a Break
每天只花15分钟学习一些你能做到的技巧来放松自己.
 
 
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治疗脚踝和膝盖疼痛 
了解脚踝和膝盖疼痛的治疗方法, 包括非手术选择, 治疗方法和手术选择.
  • Wednesday, August 23 -下午五时至六时- Register now

肩痛治疗
了解肩膀疼痛的原因, non-surgical options, treatments, 微创手术.
  • Wednesday, August 23 -下午6时至7时30分- Register now

骨质疏松症:事实、风险和治疗
了解事实,了解风险和治疗方法.
  • Thursday, August 31 -下午6时至7时30分- Register now
 
 

 
 
LifeMatters by Empathia 为菠菜网lol正规平台员工提供保密咨询和其他帮助. 你是否需要一些额外的支持或在困难的情况下需要帮助, LifeMatters在这里等你.

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Please note, 移情课程和服务只对州立大学的教职员工开放, 而不是那些辅助组织的人.

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更多信息请致电1-800-367-7474或访问 mylifematters.com
 
 
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父母如何帮助孩子完成家庭作业(不接管)
文章由:凯撒图片由:学者

有时候,减轻作业压力意味着退一步. 学习如何控制你动手的习惯,帮助你的孩子做到最好.
 
 
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让家庭作业更顺利的策略
文章:儿童心理研究所图片:Pixabay

建立完成家庭作业的日常程序, 你不仅会使家庭作业更顺利, 但你也会培养孩子日后生活的秩序感, 包括大学和工作. 请查看以下资源  学习和作业帮助.
 
 
 
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回到学校早餐的想法
营养早餐的建议,让孩子们准备好去学校的一天.
 
 
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Low Sugar Snacks

为孩子们准备的低糖零食,你可以轻松快速地做好!

 
 
 
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如何可持续通勤(视频)

在线教育机会

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Reminders
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最后更新于2024年2月9日